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    11/4/2009

    Talking about advice-如何预防H1N1(zz)

     

    Quote

    advice-如何预防H1N1(zz)
    >> How to Prevent H1N1 - Best Advice So Far(如何预防
    H1N1 - 来自医生的忠告)

    >> N95
    口罩是用来阻隔95% 0.3μ微粒,,而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以,靠
    N95
    口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。

    >> Tamiflu does not kill but prevents H1N1 from further proliferation till
    the virus limits itself in about 1-2 weeks (its natural cycle). H1N1, like
    other Influenza A viruses, only infects the upper respiratory tract and
    proliferates (only) there. The only portals of entry are the nostrils and
    mouth/ throat. In a global epidemic of this nature, it's almost impossible
    not coming into contact with H1N1 inspite of all precautions. 
    >> 
    流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒,它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁
    衍,H1N1跟其他A型流感的病毒一样,感染部位只限于上呼吸道并在那繁殖,它的唯一
    入侵途径是口鼻喉,这种全球性的流感,几乎无人能置身事外

    >> Contact with H1N1 is not so much of a problem as proliferation is. 
    >> 
    但接触到H1N1病毒,并不像H1N1传染的问题那么严重.

    >> While you are still healthy and not showing any symptoms of H1N1
    infection, in order to prevent proliferation, aggravation of symptoms and
    development of secondary infections, some very simple steps - not fully
    highlighted in most official communications- can be practiced (instead of
    focusing on how to stock N95 or Tamiflu): 
    >> 
    当你身体健康,尚未出现H1N1感染症状时,更实用有效的办法(而不是只关注储备
    N95
    或流感疫苗),是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1
    >> 
    病毒在你体内(如果有接触到的话)繁殖、出现病症、及恶化成二期感染:


    >> 1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official
    communications). 
    >> 
    常洗手(在所有的官方警示中,都有重点强调)

    >> 2. "Hands-off-the-face" approach. Resist all temptations to touch any
    part of face (unless you want to eat or bathe). 
    >> 
    手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸

    >> 3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don't
    trust salt). H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/
    nasal cavity to proliferate and show characteristic symptoms. Simple
    gargling prevents proliferation. In a way, gargling with salt water has the
    same effect on a healthy individual that Tamiflu has on an infected one.
    Don't underestimate this simple, inexpensive and powerful preventative
    method. 
    >> 
    每天用温盐水(或李斯德林漱口水,如果你不太相信盐水有效的话)漱口两次。
    H1N1
    在鼻喉腔内经过2-3天,才开始增生并出现症候,简单的盐水漱口
    >> 
    可以抑制病毒繁衍,等于是健康人的流感疫苗,千万不要小看这看似简单、花费不
    多,但是很有效的办法

    >> 4.. Similar to 3 above, clean your nostrils at least once every day with
    warm salt water. Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very
    good Yoga asanas to clean nasal cavities), but blowing the nose hard once a
    day and swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is
    very effective in bringing down viral population. 
    >> 
    以上三点之外,每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,不是每个人都会用专业的清洗鼻
    腔的办法,但吸口气用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔
    >> 
    。这对降低鼻中的病毒量非常有效。

    >> 5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C
    (Amlaand other citrus fruits). If you have to supplement with Vitamin C
    tablets, make sure that it also has Zinc to boost absorption. 
    >> 
    更多的食用富含维他命C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。如果只
    能服务Vc片,尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。

    >> 6. Drink as much of warm liquids as you can. Drinking warm liquids has
    the same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off
    proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot
    survive, proliferate or do any harm. 
    >> 多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里
    的病毒是无法生存、传染或发作的。

    >> 7. All these are simple ways to prevent, within means of most households,
    and certainly much less painful than to wait in long queues outside public
    hospitals. 
    >> 
    这些都是在家里就做得到的简便预防法,远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
    11/2/2009

    You are admired by many~

    哈哈。
    刚才吃PANDA,拿到的FORTUNE COOKIE说
    YOU ARE ADMIRED BY MANY!
    haha
    崇拜我的人们,都出来吧~
    哈哈
    不要害羞呀
    11/1/2009

    转眼又过完了夏时制

    很喜欢美国的这种时制的变化。
    感觉很爽。
    尤其是让以后早上的课起来不会那么痛苦了。
    哈哈。
     
    奇怪,每年都会有人说要换时间了。
    自己从来不知道查。
     
    昨天晚上们见一个奇怪的梦。
    有人给我几十万,请我去表扬啥东西。
    然后回去教课晚了。
    被学生告到系里去了。
    后面就不记得了。
    不知道这个梦是好事还是坏事。默。。。
     
     
    10/30/2009

    原来说话真的不一样 附加最近听过最好听的歌

    康熙来了,今天是

    黃曉明 李冰冰 張涵予 蘇有朋。

    结果发现普通话的味道真的差好多。

    一听就不一样。

    从来没有意识到这个问题。

    汗呀汗呀汗~。为什么平时没觉得有这么大的差异?

    李冰冰很漂亮呀。

    喜欢。

    开始FAN張涵予,好久没有看见过这么MAN的帅哥了。

     

    -----------------------------------------------------------------------

    等这个部分等了2周。哈哈

    又可以继续单曲重复了。

    ATONY v.s. youga

    K歌之王 外加 你是我的眼

     

     

     

    杨宗纬 V.S.孙自佑

     

    听说爱情回来过

     

     

     

    口水ING

    10/29/2009

    bless下自己

    今天很倒霉,希望就结束到现在5点35分!!!
    今天以后一直顺利顺利顺利!!
    BLESS下自己。
     
    显示上午教课,拉肚子。。。。
    第一次碰见这么痛苦的事情。
    最后提前5分钟下课。
    还不算太夸张。
     
    中午听说自己的电脑被学校扫描说有问题。
    听TJ和MANLIN同学说了半天没搞懂怎么回事。
    只能自己吧唧吧唧重装电脑。
    刚要把所有文件备份完,外加删除了350G的电影加音乐。
    要拷贝MATH BOOK恢复系统的时候,系里的网管来了。
    跟我说了半天说啥学校查出来我机器有木马,需要检查。
    要扫描我所有文件。
    我说等我把东西考完了,你把硬盘那去扫你的。
    我机器重装就搞定了。
    结果说不行,非要把现在的机器状态扫一遍。
    再把那些移动硬盘我拿来备份的扫一遍。
    折腾了快1个小时,我去教课了。他拿走我一个备份硬盘,同时扫描我台式机大硬盘。
    然后就是回来的时候,牛仔网管一摇一摆的走过来告诉我说学校弄错了。
    我机器没问题!!
    我靠,赔我350G的音乐和电影呀。我辛辛苦苦攒下来的呀。
    然后说我给他的小硬盘有问题。
    他一插上去就报有毒。
    然后说让我自己机器杀毒,扫描移动硬盘的毒,杀毒。
    然后就搞定了。
    不用重装机器了。。
     
    现在正在努力查毒中。为啥我这里一点不会报有问题。
    他用的到底是什么杀毒软件。
    TNND
    10/28/2009

    女巫店12星座一周运势10.28-1104ZZ

    唉。看着就不爽。

    为啥天平每次这么惨呢。

     

    啊啊啊啊

     

    女巫店12星座一周运势10.28-1104

    2009-10-28

    版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
    http://nownow.blogbus.com/logs/49314312.html

    周刊专栏,转载请注明出处

     

    本周理财指南:

     

    本周,火星在狮子座入位的第二周,一切似乎向着繁花似锦的方向前进,12星座各自有各自的精彩,大多数人在这段时间里生活与事业此起彼伏,相当的忙碌,不断有事情找上门来,不断有钱可赚,很多人都有结识新朋友的可能。换言之,这真的是忙碌又精彩的一段时间呢。就理财层面来说,大多数星座都处于接近年度收获期的状态,所以或多或少都有进账,听起来相当不错,证券市场也基本是相似的状况,大多数人或多或少都可以有个收益,而如果一定要选出理财冠军的话,本周是处女座。

     

    前三名戴小红花:

     

    处女座:事半功倍

    摩羯座:诸事顺遂

    水瓶座:风生水起

     

    后三名划小黑差:

     

    双子座:天不遂人愿

    狮子座:有人扯后腿

    天秤座:状态后退

     

    白羊座 Aries 21/3- 20/4

     

    白羊座行事正常的一周。平稳有余、力道不足。白羊座的运势再次进入某种港湾式的阶段,相当的平稳,平静,一切并没有起伏或风波的样子,但换言之,似乎事业或投资并没有什么太大的机会显现,这让心气儿高的一部分白羊或多或少的有些失落感。毕竟过分的平静几乎要与平淡画上等号,不如再等一下,为自己的生活或事业创造一些高潮。财务平静、身体干燥。不宜运动过度。

    爱情是停摆的钟。

     

     

    金牛座 Taurus 20/4- 20/5

     

    金牛座完成本分的一周。有守有为、见缝插针。金牛座这段时间的生活也在一个平顺期,一切似乎未有太大的起伏迹象,但一向对自己高标准严要求的金牛从不甘于寂寞,相当明白有守有为的道理,在一片平淡之中,仔细的辨别每一个机会,一旦看准,便会果断出手,为自己的未来占得先机,本周邂逅长辈、伯乐的运势相当不错,可以说为未来奠定了良好的基础。身体一般、财务一般,有小财进账。

    爱情是共同举杯。

     

    双子座 Gemini 21/5- 20/6

    双子座风雨欲来的一周。心情跌宕、运势起伏。双子座在一段心气高、任务重,但似乎运势稍差的阶段,很多事情该努力的都努力了,收益却不尽理想。好在爱情生活机会多多,对于双子座来说是开始爱情桃花纷繁渐多的一段时间的起点。破财,投资收益是12星座中本周期最低的族群,健康不稳,身体相当敏感,总之是相当忙碌但很疲惫的一个星期。

    爱情是最大的期待值。

     


    巨蟹座 Cancer 21/6- 22/7

     

    巨蟹座开始稳扎稳打的一周。合纵连横、崭露头角。工作带来的责任感和压力都越来越大,未来发展的方向也被提上议事日程,不能有任何的侥幸心理,必须做最扎实的积累。工作效率高,重点突出,本周多少有些犯小人的趋势,职场上不平静,办公室斗争依然有些崭露头角的态势,所幸与上级关系稳定,工作中合纵连横,所以一切尚在掌控之中。财务小有进账,身体一般。

    爱情是肝肠寸断。

     


    狮子座 Leo 23/7- 22/8

    狮子座迎来不怎么样的一周。高调出击,低调扫尾。又一轮事业繁忙期的来临,各种突发状况层出不穷,但由于摊子铺的过大而造成的照顾不周和心力交瘁,而且导致状况频发,让周遭人不免怀疑你的共组能力。本周应该学会的是种种机会当中的取与舍;此外本周身体敏感,容易出现关节疼痛,财务稳定。

    爱情是新机遇,值得一提的,恐怕是本周狮子座有发生三角恋的可能喽。

     


    处女座 Virgo 23/8- 22/9

    处女座光彩照人的一周。众人瞩目、如日中天。本周是处女座引领潮流的一段时间的开始,职场上的实力尽显,稳扎稳打,每一步都正中要害。日星上行,工作和生活运势持续看涨,此前一直无法确认的某项机遇,逐步到位,确认定位的好机会,本周成为风云人物引人侧目的机会极多,而且人际关系将得到大幅改善,有新战友形成。健康差,获利佳。

    爱情是最期待最期待。


    天秤座 Libra 23/9- 22/10

    天秤座姿态很高,运势一般的一周。未雨绸缪、心虑过多。事实上天秤座再次进入了某种自我加压的阶段,对于现实工作与生活中的问题思虑过多,担忧未来,导致了行事速度放缓。并且,难免觉得情绪不高或生活不如意。其实只需稍作调整事业心太强而造成的过多的责任感的负面影响本周凸显。所以说,本周可以提醒天秤座的,恐怕是学会换个角度看待压力,事情或许就简单的多。财务一般,身体亚健康。

    爱情是暂时偏离轨道。

     

    天蝎座 Scorpio 23/10- 21/11

    天蝎座稳中有升的一周。运势稳定、心情甜美。天蝎的运势稳定在相当高的高点,如果还有第四个戴小红花的星座,自然是天蝎无疑,事实上所谓幸福的生活,也许正是像本周的天蝎座这样,并没有哪一点特别值得说,但就是稳定、安康、心情恬淡,这也许是最让人羡慕的状态吧,一切都好,便是本周真实写照。财务稳定、身体稳定、心情稳定。

    爱情是平平静静踏踏实实的度过每一天。


    射手座 Sagittarius 22/11- 21/12

     

    射手座自我停顿的一周。反省充电,整装待发。本周另外一个应该被表扬的星座,则是射手。他们遭遇前段时间极端的低潮与情绪失控之后本周开始面对艰苦的自我调整,试图改变自己性格的种种弱点对射手座来说是非常大的挑战。但索性新机会已经招手,事业的新高潮已经在不远处等你了。健康失衡,财务稳定。

    爱情是模棱两可的告白。

     

      
    摩羯座 Capricorn 22/12- 19/1

     

    摩羯座继续喜事连庄的一周。上周摩羯座急速上升的势头本周得以保持,各种机会纷涌而来,要学会辨别机会与陷阱;由于近日工作的突出表现在圈内名声大噪,带来了更多升迁或跳槽的好机会,好运气将维持两到三周左右,事业发展有设想的摩羯座一定要抓住机会。身体疲惫,食欲不振,本周不宜过量运动,宜于静养。财运平稳。

    爱情是静水微澜的小心动。


    水瓶座 Aquarius 20/1- 18/2

    水瓶座相当甜美的新开始。爱情为主,事业为辅。虽然水瓶座一向是热爱事业的典范,人人学习的范本,但本周的水瓶座基本是无心恋战的,满脑子都是享受生活,如若必须在本周作出重大判断,请慎之再慎,工作有境遇反覆的迹象所以可能遭遇情绪不稳甚至失控,需增强定力和紧急情况下的判断力。有小幅破财,但有破财免灾的势头所以不是坏事。身体需要加强锻炼。

    爱情是生活的甜美主题。

     

     

    双鱼座 Pisces 19/2- 20/3
      
    双鱼座进入某种谍对谍的一周。波澜不惊,人际微妙。双鱼本周将有一些有惊无险的工作经历,人际关系将变得非常微妙,此外本周是双鱼座辛勤忙碌的一周,有频繁飞行的可能,工作量大,但此后便是舒适的休息期间,财务迅速走升,有不止一个增加收入的好机会。健康平稳,宜于多散步。

    爱情是稳定高于一切。

    10/27/2009

    老公承诺书

    。。。。老公承诺书。。。。
     
     

    不对老婆耍酷 ­
    不让老婆吃醋   ­
    吵架先要让步 ­
    老婆揍我挺住 ­
    ­
    老婆要3从: ­
    1、从不洗衣; ­
    2、从不做饭; ­
    3、从不拖地。 ­
    ­
    老公要4得; ­
    1、老婆化装要等得; ­
    2、老婆花钱要舍得; ­
    3、老婆发脾气要忍得; ­
    4、老婆生气要哄得。 ­
    ­
    新版家规 ­
    家规之一:老婆洗澡时要量好水温,抓痒擦背;不得有贪图私欲之行为。 ­
    家规之二:老婆血拼时要勇于付款,多所鼓励;不得有不情不愿之行为。 ­
    家规之三:老婆上菜时要赞不绝口,多吃几碗;不得有偏食挑菜之行为。 ­
    家规之四:老婆睡觉时要炎夏扇风,寒冬暖被;不得有打呼抢被之行为。 ­
    家规之五:老婆给钱时要含泪感激,省吃俭用;不得有奢侈浪费之行为。 ­
    家规之六:老婆无聊时要搏命演出,彩衣娱亲;不得有毫无所谓之行为。 ­
    家规之七:老婆训诫时要两手贴紧,立正站好;不得有心不在焉之行为。 ­
    家规之八:老婆犯错时要引咎自责,自揽黑锅;不得有连累小初之行为。 ­
    家规之九:老婆哀伤时要椎心泣血,悲痛欲绝;不得有面露微笑之行为。 ­
    家规之十:老婆晚归时要耐心等候,欢颜以对;不得有大发雷霆之行为。 ­
    家规十一:老婆不在时要朝思暮想,守身如玉;不得有偷鸡摸狗之行为。 ­
    家规十二:老婆高兴时要张灯结彩,大肆庆祝;不得有泼洒冷水之行为。 ­
    家规十三:老婆失眠时要彻夜陪伴,帮忙数羊;不得有梦见周公之行为。 ­
    家规十四:老婆敷脸时要提供方法,以身试法;不得有哈哈大笑之行为。 ­
    家规十五:老婆唱歌时要如沐春风,赞叹不已;不得有忍笑不禁之行为。 ­
    家规十六:老婆生气时要跪地求饶,恳求开恩;不得有不理不睬之行为。 ­
    家规十七:老婆打我时要任其蹂躏,谢主隆恩;不得有还手瞪眼之行为。 ­
    家规十八:老婆考试时要帮忙读书,圈画重点;不得有事不关己之行为。 ­
    家规十九:老婆演讲时要不时点头,深表赞同;不得有顺口反驳之行为。 ­
    家规二十:老婆审问时要发誓赌咒,以表忠诚;不得有漫不经心之行为。 ­
    家规二一:老婆开车时要温言教导,释其紧张;不得有增其繁扰之行为。 ­
    家规二二:老婆亲亲时要热情有劲,卖力求好,不得有口齿不分之行为。 ­
    家规二三:老婆临幸时要予取予求,持之以恒;不得有力不从心之行为。 ­
    家规二四:老婆不要时要泪往肚流,自行解决;不得有金钱买卖之行为。 ­
    ­
    爱老婆宣言 ­
    1.老公心里只有老婆一个人,做梦也要梦见老婆   ­
    2.老公不允许骂老婆,打老婆,踢老婆,捏老婆,欺负老婆   ­
    3.老婆打老公,老公不能还手   ­
    4.老公永远要说老婆最漂亮,最可爱   ­
    5.老公在老婆面前不能提别的女人   ­
    6.老公不能说老婆老了丑了   ­
    7.老公不可以丢下老婆,不要老婆   ­
    8.老公QQ资料里要写老婆的名字,不能写其他人的名字和QQ号.   ­
    9.老婆比老公的姐妹要重要   ­
    10.老公的手指甲要干净   ­
    11.老婆不允许老公色   ­
    12.老公一定要听老婆的话   ­
    13.老婆只能有一个真爱老公   ­
    14.在学校里,老公不能不理老婆   ­
    15.老婆开心,老公也要开心,老婆伤心,老公要哄老婆   ­
    16.老公不允许在别人面前说老婆的坏话   ­
    17.老公不能和别的女人乱搞,不能做对不起老婆的事情   ­
    18.别的女人主动和老公说话,老公不能理她   ­
    19.老婆要什么,老公一定要给   ­
    20.老公要乖乖的,不能不听话   ­
    21.老婆的家人,朋友,老公要对他们好   ­
    22.老公不允许和别的女人发短信,打电话   ­
    23.老公的任何东西,不能写或贴别的女人的名字.照片等等   ­
    24.老公比老婆早放学,老公一定要等老婆   ­
    25.老婆发短消息给老公,老公不可以不回 ­
    ­
    婚后和睦协议 ­
    《中华人民共和国民政部[2009年]第99号文件》 ­
    结 婚 制 度 ­
    为了更好的继承与发展中华民族的古老文化,严肃广大人民群众的家庭纪律,重新维护家庭的正常秩序,规范老公的家庭生活,特制定本《制度》。具体内容试行如下: ­
    ­
    一、 要热爱老婆,坚决拥护老婆,绝对服从老婆的领导。 ­
    二、 严格遵守作息时间,早上6点钟起床,做早饭(餐标5元/人),严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费;晚上11时30分以后睡觉,睡前的面部清理时间不得超过3分钟,并自觉为老婆打洗脚水或帮老婆和孩子洗澡搓背,严禁迟到、早退和降低服务标准;节假日不休息。 ­
    三、 老公要经常参加岗位培训,不断提高厨艺(最少能熟练掌握三种菜系)、家政(5星酒店标准)、及祖国传统医学中的推拿等技术。 ­
    四、 老公要时刻注意仪容、仪表,严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整(不含性感服饰);在户外严禁穿着奇装异服以及 沾花惹草,要作到“入得厨房,出得厅堂”。 ­
    五、 每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆,不得抗缴,不得遗漏,严禁私设个人小金库;每天洗理费用不得超过10元人民币,由老婆按日划拨(节假日不含),不得以任何理由透支、预支,老婆对此项开支有知情权和审计权;家庭其他支出要专款专用严禁挪用,所有财务支出由老婆统一签批。若有违反,可根据情节的严重程度,分别或合并处以扣置装费、洗理费、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。 ­
    六、 负责孩子放学上学的接送任务,不得以任何理由延误;节假日要严格落实“假日值班”责任制,即安排家宴(十菜一汤,风味餐)、陪孩子上游乐场(不得伺机与其他女家长聊天)、陪老丈人聊天(不得打盹或看电视)。若有违反,可根据情节的严重程度,分别或合并处以训斥(记过)、扣洗理费、扣置装费或罚没饭吃的处分。 ­
    七、 老公对家里的卫生工作负有全部责任。卫生检查以《ISO-9002》五星酒店标准验收,对不达标的情况发现问题当场处罚,可分别或合并处以扣置装费、洗理费、就地清洁三遍的处罚。 ­
    八、 除节假日不得看电视,严禁抢老婆、孩子的遥控器,严禁喧哗,严禁看球赛以及任何老婆不爱看的节目。若有违反,可分别或合并处以罚拖地板三次,取消一个月看电视资格的处罚。 ­
    九、 注视女性(3岁—80岁)的目光每次不得超时三秒钟(含),对同一位女性的注视当日累计不得超过三次(含);严禁与旧情人通电话、写信、见面、上网等一切联系;严禁在女士(3岁—80岁)面前逗笑、卖乖;严禁和女士单独相处。若有违反,视情节严重程度,由老婆根据专项整顿的精神,从严、从快进行严厉打击,任何人、任何形式的说情、包庇都将按妨碍司法公正论处。 ­
    十、 严禁接触黄、赌、毒;严禁抽烟、喝酒、交往八卦男友,以及一切老婆反对的嗜好。已经发现立即开除婚籍,同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。 ­
    十一、 老公对相同事物的陈述不得超过3次(含),每次陈述不得超过3分钟(含),音量不得超过20分贝(含)。 ­
    十二、 老公要加强精神文明的建设,杜绝浪费及物质上的攀比(吃了好的再买减肥药、烟酒等),提高自身修养树立在家庭比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。 ­
    十三、 在家庭任何问题的任何方面,必须以服从“一个上级”为原则(即绝对服从老婆的决定). ­
    十四、 老公的零用、制装、洗理等费用,按绩效工资形式按月发放,考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行,每项20分满分100分;先进行自我考评,最终考评由老婆负责。 ­
    十五、 老公考评达到90分 可按老公工资的5%领取绩效工资;85分按4%;80分按3%,80分以下不达标无绩效工资,连续半年不达标者自动解除婚籍。连续两年考评达到90分以上者可获得“好糠之妻”的荣誉称号,绩效增加1%最终增加到10%,同时可享受2天的有薪假期,假期不可累积当年有效。 ­
    十六、 严守家庭机密,保证本《制度》的基本内容不外泄. ­
    十七、 本《制度》由老婆负责监督执行,并保留最终解的权利。

    10/25/2009

    专家推荐的最健康的作息时间表:

    还挺无语的。要刷牙后半个小时吃饭???!

    下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表:

    7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。

    7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

    8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定,”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。

    8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

    9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

    10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。

    11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

    13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

    14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

    16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。

    17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

    19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

    21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。

    23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

    23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。


    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。 

    一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

    二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

    三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

    四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

    五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

    六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

    七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

    记住身体健康作息时间表,安排好你的生活,让你的人生丰富多彩!

    比我幸福 周定纬

     
    唉。一听这个歌就是大伤呀~
    一听就哭.
    还蛮讨厌自佑在旁边乱搞乱演的。
    记录下下。
    继预感之后又更喜欢周定RAIN一点。
    记录一下。
     
     
     
    10/20/2009

    H.PYLON.enen

    胃里有细菌,顺便跟大家科普一下这个东西。

    http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000229.htm

    很郁闷SEPHORA要买的倩碧的黄油,结果发现断货了。8折的便宜没沾上。伤心。

     

    新的星座:

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    周刊专栏,转载请注明出处。

     

    本周理财指南:

     

    本周开始及未来两周,最大的星象盛事首先是吉星木星的调转方向,一切驶入比较积极与明朗的地带,持续的思维混沌和诸事不顺显然有明显缓解的迹象;其次是众人关注的土星,它终于要逐渐的离开处女座 。而财星金星也终于显山露水露出了笑脸,这意味着,无论是真正的理论派学院派理财专家,还是仅仅凭感觉理财的普通人,都迎来一段眉开眼笑、收成客观的年度上行财运时日,听起来很赞吧,这是真的。本周,火星入狮子座,又是新一轮微妙的星象活动的展开,而综合来看,对于12星座都有利、收益相当值得预期的理财时光,本周可是首屈一指的好时间,大家加油。

     

    前三名戴小红花:

     

    天蝎座:提前迎来年度高潮,本周开始一切平稳快速上升

    水瓶座:某种混沌的关系明确,心情大好

    狮子座:状态好、收益不错

    处女座:土星离开、一切进入正确轨道


    后两名划小黑差

    金牛座:突如其来的运势滑落

    双鱼座:某种稳定关系遭遇破坏

     

    白羊座 Aries 21/3- 20/4

    白羊一切稳定的一周。平安、平淡、平静、平顺。事实上未来一段时间的各项天体活动,无论是吉星金星顺行,还是木星转位,都未能对白羊带来过多的影响,似乎一切都在平安、平淡又平静的进行着。 职场与生活都呈现某种相当安定的态势,每天正常上下班、约会、家庭生活,状态非常像大海航行的船舶进入某一稳定匀速行驶的无风无雨的海湾,没什么可担心的,但似乎也没办法期待什么改变。但心态健康的看,这是难得的一段让心灵放假与休息的时刻。好好享受是最好的方法。财务、职场、心情、身体均稳定。

    爱情是无花无雨犁做田。

     

    金牛座 Taurus 20/4- 20/5


    金牛座运势突然滑落的一周。事倍功半、跌宕起伏。对金牛来说,这就是时间过得很慢、起起落落很有起伏的一周了。本周有某些目标中的收益或接近中的重点突然渐行渐远,原本觉得已是那种之物的收成也变成了别人的战果;职场与理财不算顺利,心情随之起落。同事关系也变得突然疏远,总体来说,属于付出多过收获,无用功较多的一段时间。理财平平,身体有疲惫感,睡眠不安。

    爱情是渐行渐远。


    双子座 Gemini 21/5- 20/6
    双子座不能耍小聪明的一周。扎实付出、前景可期。爱耍小聪明一直是双子座的问题,偶尔为之让人惊艳,但动不动就逃避真实付出老以小聪明代工无论如何都是职场上面不被允许的行为,本周的凡此种种会给双子一些正面的警讯,如果要想得到自己的目标,扎实付出,好好努力是不可或缺的必备成分,周四至周五是新一轮忙碌的起点,提醒所有的双子,人在做,天在看,还是扎实点比较好。财务不错,身体平安。

    爱情是逐渐接近的节奏感。


    巨蟹座 Cancer 21/6- 22/7

    巨蟹座状态回升的一周。得天独厚、花好月圆。巨蟹座本周积极接受行星与变化带来的积极影响,吸取行星能量,无疑是12星座中受到积极影响的一波,尤其是财务运势,各种小财不断,久未入袋的某项收入延迟了很久,本周也顺利到账,心情不错、工作不太忙,朋友欢聚,好消息不断,总之都是相当滋润的一段日子。美中不足是自己期待中的某项事业转机依然并未显露眉目,还需要继续等待,不免让巨蟹想到这件事就有一点不安。财务不错,身体正常。

    爱情是打靶练习。 


    狮子座 Leo 23/7- 22/8

    狮子座找回自己高点状态的一周。春风得意、剑及履及。对狮子座来说,事业与财运的交相辉映无疑是生命中最大的得意点,而即将到来的一周即使如此。虽然并不是什么改变命运的大机会,但自己相当在意的某件工作顺利完成、目标中的理财任务也会完成,反观付出,却并没有想象中多,那么这无疑是平淡生活中相当令人开心的事情。本周狮子即使如此,而未来的两周也变得值得预期,很有生活在镁光灯下的可能。身体不太稳定,常常觉得痒、不适又说不出什么具体。

    爱情是两强相遇勇者胜。


    处女座 Virgo 23/8- 22/9
    处女座自我调整的一周。百转千回、迎来送往。相比来说,本周的处女座就有些百味了,事业与财运明显进入正常轨道,有很好的被挖角和送上门来的理财际遇,不妨跟着感觉走,因为这一周处女座的运势确实在全面回升。但反观生活就有些不知所措,对于某项关系有不明确的感知,让处女座抓耳挠腮,不知道该如何是好,不过换个角度说,也许暧昧意味着新希望,也许是件好事。纵观本周,事业、人际、财运都不错,生活稳定,还是不错的一个星期。

    爱情是煮泡面,水温60°100°都能熟,差别只是味道,而味道只有自己知。


    天秤座 Libra 23/9- 22/10


    天秤座稳定平和的一周。 出路尽显、选择多多。上周起天秤座生活整体走升,尤其到了本周,金星正位,事业,爱情,都进入了相对稳定的轨道,也许并没有特别值得称颂的成绩,但对大多数人来说,安定富足高于一切。重新整理之后的事业再出发目标准确,各种事业选择都出现,身边不乏贵人相助。宜于远行,财务走升。唯一的问题也是身体处在某种不安稳状态,容易敏感、疲劳、咳嗽、关节痛等小问题。悉心调养为最佳。

    爱情是最佳损友。

    天蝎座 Scorpio 23/10- 21/11


    天蝎座开始新一段高潮时日。开势良好,前途光明。也许本周的开端是平淡的,但事实上天蝎座的年度高潮已经明显提前的到来了,天蝎貌似平凡的一个星期其实蕴涵相当多的机会,只是在暗香浮动之下就完成了瞄准发射中标的全过程。工作正常,财运多是外财,小钱不断而自己事实上并未有不切实际的大幅收入的预期,所以,财运是很令人羡慕的。生活处在是稳扎稳打的成长期,宜于家人团聚。

    爱情是晴朗的十月天


    射手座 Sagittarius 22/11- 21/12


     射手座迎来过得很小心的一周。防微杜渐,暗藏机遇。与其他星座不同,射手座本周开始受到环境的压力,需谨慎从事。但值得开心的是,这种压力的背后,是某项重大机遇与被委以重任的机遇正亦步亦趋的接近中,在此之前尽量避免与他人的正面冲突是自然的事情。未来的射手座如果太任性,将会影响事业运与机会形成,将面对一段青黄不接,上不去下不来的尴尬时间,因此本周射手座应该调整工作节奏,尤其是让人际关系稳定而和谐,为自己的未来做好准备。财务与身体正常。

    爱情是覆水难收,也许在爱情中不断后悔,是最无益的行为。

      
    摩羯座 Capricorn 22/12- 19/1


    摩羯座高姿态开局谨慎的一周。险象丛生,环境微妙。本年度多少显得的身经百战的摩羯座本周起受到多方挑战,主运落在工作关系的危机四伏,事业倍感压力,而且才能真实的水平受到责难和质疑,受到莫名其妙的牵连。但之所以还是不错的一周,并且不会提名黑榜,则是因为结果会戏剧性的扭转,成为众人交口称赞的对象。不过坦白说,最近过得真不轻松。身体疲惫感增大,财务状况保持平稳。

    爱情是有很多选择,但没有自己想要的选项。
    水瓶座 Aquarius 20/1- 18/2

    10/17/2009

    占个坑,欢迎大家祝我生日快乐

    哈哈
    不用客气哈。哈哈
    10/14/2009

    MSN头像

    求包养一周没有收获。伤心。
    看看星座恩。
     
    哈哈哈。哈哈哈
    排第一呀排第一。
    运气来吧~
     

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    周刊专栏,转载请注明出处

    本周理财指南:

     

    本周,原本已经结束的太阳与冥王星行刑的不良影响犹在,而直至本周末起,木星恢复顺行,一切终于开始向着有序提升的位置迈进。简单归纳说,本周的前半程,尤其15日前,基本一片灰色,大多数星座很难在理财市场之中分得良好的收成,即使运势不错,判断准确,也总有这样那样的事情导致结局不够圆满。而是15日之后,木星良性运行,木星佑护的诸多星座开始有不错的收益,前后对比明显。本周有诸多星座感觉到无法自如的判断,犹豫心重,徘徊感强,建议不要给自己压力,慢慢来,比较好。

     

    前三名戴小红花:

     

    天秤座:年内最佳时机出现

    双鱼座:理财判断准确,受益最佳

    摩羯座:水涨船高

     

    后三名划小黑差

     

    白羊座:状态不佳

    巨蟹座:身体不稳

    射手座:不安心理严重

     

    白羊座 Aries 21/3- 20/4

     

    白羊座运势和心情都低落的一周。祸福未定,造化弄人。原本已经进行到某种程度,期待值很高的某项生活内容或者事业内容,突遇变化,感觉诸事皆不吃亏的日子到此结束,百感交集之时,学会理性的面对现实,面对自己的能力是未来生活的关键所在。事情大小都需要亲自打理,本周过的相当辛苦。但所幸事业顺利,财务走升,有小小外财,债务减低。身体疲惫。

    爱情是一声叹息。

     

     

    金牛座 Taurus 20/4- 20/5

     

    金牛座走文艺路线的一周。婉约淡然、期期艾艾。金牛座不多见的多愁善感本周得以淋漓尽致的显现。受到太阳与冥王星的影响,本周金牛的世界观和人生观都颇为灰色,淡淡然的惆怅。其实工作、生活、财务、爱情都是平稳,但莫名的情绪主控心情。团队合作当中让自己有所斩获,稍微繁忙的工作将有助于金牛重新获得平衡。健康平平,财务平稳。

    爱情是唐诗宋词,书本里有乾坤。
    双子座 Gemini 21/5- 20/6

    双子座经得起考验的一周。久炼成钢,磨合自我。艰苦努力的这段时间,被外人称为不像双子座的双子座,行事相当低调谨慎,理性而节制,踏实、坚定、肯吃苦。要懂得事业长跑靠的是毅力和实力,扎实的积累高于冒进的风险。潜力不可限量,对人对事的判断宜慢不宜快,财务顺畅,正财偏财运气皆好,但不宜过渡投资。

     

    爱情是路过的风景,期待着未来。


    巨蟹座 Cancer 21/6- 22/7

     

    巨蟹座跌宕起伏的一周。冷暖自知、模棱两可。本周是巨蟹座又一段新工作的重要时间的起点,但这个起点貌似不是那么顺利,工作遇到莫名的瓶颈,平静下的波涛汹涌,人事纷争抑或实力较量,都需要全身心投入才能保全自我的完整与实力的扩张。在这一情形下,过分投入其中的巨蟹很容易导致身体疲惫过渡,焦虑过渡而引发疾病。因此,宜于吸取周围人的良性意见,宜于短期旅程,财务开始扎实积累。健康走低,极易焦虑而染病。

    爱情是墙内开花墙外香。

     


    狮子座 Leo 23/7- 22/8

    狮子座正在回升的一周名符其实,得天独厚。虽然狮子座的年度高点早已过去,但之前两周的不良相位也让狮子因为坏运气而挠头。所幸,本周一切都重新开始了。本周开始是工作和财务继续出现戏剧性的发展与变化,让人不佩服都不行,一切貌似处于良性运转。唯一可能出现的危机是,与处女座很可能引发严重的意见不合甚至信任危机,需加以控制与调试。财务走低,破财的势头明显。

    爱情是深夜里的百转千回。


    处女座 Virgo 23/8- 22/9

    处女座主动出击赢得主动的一周。化敌为友,干戈玉帛。综合运势走高,职场伙伴关系的重新组合,收复失地,势如破竹的迅速突破过去难以把握的工作领域,有化敌为友的趋势。本周是处女座本年度又一个事业的起点,面临新的选择与机会,但把握性不大。宜于考虑下年度的工作及生活的远期目标,本周宜于签订婚约或者举行结婚仪式。财运稳定,健康无隐忧,多梦。

    爱情是希望执子之手。


    天秤座 Libra 23/9- 22/10

     

    天秤座光芒万丈的一周。顺风顺水、境随心转。这个星期的天秤毫无疑问是顺遂、舒畅的,但要记住很多事情不能盲目乐观,虽然机会与邀约不断,并且会出现本年度最大一次事业或生活的良机,但依然 还是提醒天秤,还是小心为妙。这段时间生活节奏再次变得很快,工作有新的机会出现,正在进行中的事情多方面推进,财运佳,但基本都是小幅进帐。身体安康,但疲劳感重。

    爱情是昨日重现。

     

    天蝎座 Scorpio 23/10- 21/11

    天蝎座越来越好的一周。春风得意,稳中有升。天蝎座事业满盈的一周,重要的机会皆能顺利掌握,这是大张旗鼓,与职场敌人正面较量的一段时间。但做事尚要保持分寸感,不能自我感觉过于良好。不过本周职场的拉锯战与持久战中,天蝎座显然是得势的一方,而且领先优势会越来越大。本周财运平平,但将为未来的生活打下相对坚实的基础,对人事物的直觉和判断都相当准确,敏感指数大幅度上升。

    爱情是恬淡的美好。


    射手座 Sagittarius 22/11- 21/12

     

    射手座靠实力维持的一周。返璞归真,状态不佳。运势忽明忽黯的这段日子,充满了短暂的孤独感,而且生活与事业的压力同步增大,非常疲惫。工作不太顺利,想改变却没找到对的道路,长期远景也欠理想,这一切让你们本周倍感疲惫。事情成功的速度比以往坎坷许多,健康走低,但换工作过程顺利。财务状况无可圈可点之处,要调试投资方式。
    爱情是希望停靠的船。
      
    摩羯座 Capricorn 22/12- 19/1

     

    摩羯座高姿态的一周。喜事连庄,逆势攀升。本周的摩羯座,开局有小紧张,但却有惊无险,但大结局是相当得势,而且姿态高高在上,搭档与众人都赞得摩羯的才华与能力,心情不错的一周,在逆境之下准确判断,把握机会,变被动为主动的占领要地,有在众人面前见证实力的快感。本周宜于开始为明年的事业和人生布局,财务稳定,健康稳定。

    爱情是志在必得。


    水瓶座 Aquarius 20/1- 18/2

    水瓶座开始布局的一周。羽翼尽满、有守有为。水瓶座的持久战本周开始打响,事业磕磕绊绊的高潮时间再次光临,未来几周将面临巨大的身体、心理与承受能力以及技能的考验,是新的合作团队迅速养成、磨练的一段时间,总之要么彻底放弃不跟你玩儿,要么全力以赴折戟沉沙,没有中间选择。健康走低,财运平平。

    爱情是风花雪月,不思进取。

     

     

    双鱼座 Pisces 19/2- 20/3
      
    双鱼座理财能力大显的一周。占据有利,行情飙涨。本周开始双鱼座虽然尚未迎来事业的又一轮新高点的冲击,却相当机警的让自己寻找机会的脚步不停歇,时间再次变得分秒必争,整合周遭各项势力,财运佳,有持续稳定的现金流注入,是本周的12星座理财冠军,正财偏财皆为顺利。心情不错,忙碌但有节奏,健康平稳,本周特别不宜饮酒,否则容易滋事。

    爱情是形同虚设的防盗门。

    10/11/2009

    据说很准。转来看看

    [扒你一褂]美国神婆苏珊·米勒[Susan Miller]10月星座运势(转载)  
    天秤座
      
      十月,活跃而有分量。你能经历比夏天任何时候都难忘的过程。如果你能看到行星的分布,你会发现她们都簇拥在星盘里的关键直角上——就是圆盘里东南西北四个方位。因为大部分行星本月都会和你的行星一样位于本位宫,你会渴望置身于一个重要的项目之中。如果你有计划,那正好,如果你没有,这些行星也会无情的让你忙碌。你的面前是一条宽敞绵延的光明之路,十月实在是你树立目标,立志在今年达成目的的好时机。在这样一个十月里,你将势不可挡。
      
      对于很多人来说,九月见证了今年最艰难的时期。那些暴走的行星都失去了政治家的庄严而像群暴徒,当然,最关键的是由于水逆。这些星象将你的一颗心悬着,徘徊在边缘地带。如今,水星已经顺行,天王星和土星也回到了他们的本位,不再折磨新月,太阳和土星,与之争锋相对。最后,十月还开启了心灵的舒缓与休憩。
      
      随着十月的到来,火星依然运行在你星盘的至高点,就像灯塔一样树立在你的命盘里,照亮象征着你人生名誉,进步的第十宫,直至15日。要改善你的事业,没有比现在火星的位置更好的了。你能聚焦权势豪杰。这些贵人会乐此不疲的帮助你,所以毫不犹豫的接受他们的支持吧。
      
      如果你在找新工作,或者期望有更大的责任,你需要果断的找到你理想的职位。本月一开始,你就要分秒必争。上个月并不合适主动进攻,但是现在形势改变了,整个宇宙都在告诉你“准备行动”。
      
      如果你是从事的是创意领域,或者是那些需要新颖独特的想法的工作,比如营销,市场策划,公共关系,那么,你会交好运的。吉星木星自六月中旬开始逆行,将在十月十三日回归顺行。打这开始,你会才思敏捷,手到擒来,得到别人的认可。真的,这是秤子们的黄金时代。
      
      同时,十月十三日的木星顺行同时也可以推进你的罗曼史。木星在你的真爱五宫,所以,如果你还是单身,希望碰到你希冀已久的TA,一个可以长久发展的TA,那么13号之后开始交往吧。
      
      到2010年,1月17日,你可能会有一场命中注定的相遇。当然,在木星离开水瓶后,你走了不少好运,木星现在的位置太正点了,她是如此轻易,显著的庇佑着你!本月你要努力认识新人!木星会进入到你命盘里新的区域,但是当你有这么个能爱能乐的好盘面时,你必须保证发挥它的最大效应!当然,对于单身的秤子,好处很明显,但是,那些有妇之夫或者有妇之夫们同样也能比以前更快乐。这个影响如此明亮,轻松,让人愉悦,亲爱的秤子们,这就是为了让你们快乐。
      
      另外有两颗行星协同木星一起让你在社交上如鱼得水。首先是你的命星金星,它将在14日进入天秤宫,在11月7日之前都眷顾着你的星宫。同时,10月16日,火星进入社交达人狮子宫,与你的宫位完美的结合。火星将在象征着希望,娱乐,朋友和事件的十一宫里漫游将近八个月。亲爱的秤子们,激动否?这实在太妙了!
      
      恋爱方面,可能有几天相当不错。记住,如果你已婚或者有对象了,你依然能迎合这个趋势,不会被落单的!同样,这个催爱的相位同时还催孕,催生。所以,如果你现在想要个娃,这个相位正是你祈盼的。
      
      首先,密切关注10-11日,此时木星和太阳以你之名友好会晤,为你草拟了一个好玩,甚至可能会很奢侈的篇章。
      
      10月15日,同样很特别。太阳和海王互相骚动,围绕着一个浪漫的梦。不管是单身还是已婚,那都会是个美妙愉悦的夜晚。
      
      更为重要的日子是10月28日,当位于天秤的进行碰触到位于水瓶的木星之时。这天的惊奇可以载入任何人的史册。一定要出来社交。如果你有心仪的人选,想约出来喝杯咖啡什么的,请务必选择10月28日。
      
      28日这天是在太好了。也可达成其他的目的。金星也馋你,所以你要榨干所有的好处,好好的利用它来进行第一次约会,或者破镜重圆,或者重燃爱恋,也可以安排面试,发送问卷,亮出宏图,做大生意,或者谈判…只要你能想到。
      
      10月4日左右,秋分前后的白羊满月,会带来订婚的消息,或者是从你重要的人那里得到对于你俩都很重要的消息。此次满月与木星有良好角度,它能滋生爱情。4号的满月的能量也能用来与他人合伙做生意。如果你是私营主,或者是合伙经营,分销,那么这次合伙的可能个人,也可能是整个实体,比如其他公司。这个满月时分,你可能雇佣代理,中间人,或者是专家。如果真是这样,事情会更加妥当,你们两更能达成协议。
      
      这个满月也能带来好消息,高速你一个有创造力的项目已经告一段落了。另外,也有可能是一个大项目在数周甚至数月的努力下终于得到了批准。
      
      如果你是个演员,歌手,在这满月的四天里,在这么个好的相位你,你会很快的得到回应,你会得到个角色的。祝你好运。
      
      如果你的生日越接近10月4号(五天前后),你就越能感觉到这次满月的力量,好消息是它确实会带来影响。由于它在你生日时期发生,你辛辛苦苦打拼了多年,现在终于也有点成就了。
      
      18日的天秤宫新月是来自银河的生日礼物。利用这个时期开启重要的事项。之后的十天里,关注机会,把握新的,刺激的,你从来都没想过会得到的事情。由于新月,太阳,水星和金星位于天秤,你将是老大,主宰一切。这是所有人可望而不可即的!行星们的位置相当漂亮,而且木星和海王也支持这些行星,火星也不例外。我的天啦,你真能做到啊,亲亲爱的秤秤。
      
      本月最重要的时刻是当土星进入天秤宫之时,第一次是在1980年。土星总是教会我们生命中的隐忍,还有那些我们努力完成的,让我们最为骄傲,最为幸福的成就。土星还教会我们忍耐和信任的的价值,还有从一而终的重要。我们也许在土星的周期里艰难的奋斗了2-3年,但是我们获得的东西可以绵延数十年,甚至永远。
      
      
      
      总结
      
      十月总的来说对你十分重要,良师土星自1980年晚期到1983年中期第一次进入天秤宫以来,再一次进入了你的命宫。你可能还很年轻,没有感受到它的第一次进入,所以这次的影响对你来说是全新的。如果你还记得,这次会比上次相对轻松,因为土星已经没什么可以教你的了。
      
      土星的任务是告诉你你能比现在承担更多的责任,所以,接下来的三年时不时会感觉在你生命的某些特定领域里有着种种仪式。你可能会结婚生子,开始做生意,或者回归校园。你可能买房,或者做些生命力重要的事。土星会让你做出选择,你的新责任不会强加于你。不管你做什么,不会那么容易开始,也不会如你所愿!那么你开启这个目标的理由坐在石它能稳固你的生命,刻出生命的形状。效果可能隽永。
      
      当你着手心的挑战,为了让这个变迁发生得更加轻易,火星进入与你完美结合的狮子宫里,而且从2010年10月16日到6月7日,都照亮这象征娱乐,朋友,新人的宫位。这是一个长期的趋势,火星通常都在一个宫里逗留六周,而不是8个月。你很幸运的能得到能量火星这么长久的眷顾,而且还是在这个交际相位里。
      
      此外,吉星木星,创意之星海王星,会和太阳火星一起协同工作,让你这个月感到格外的满足,充满灵感。木星和海王会在仁义水瓶宫巡演,所以你可能会蔡玉一些慈善,社团,或者其他人道主义活动。如果是这样,你会得到很多。
      
      说说你的私人生活。在你对宫白羊满月的4、5号左右的那周,你的恋情里可能有些事情得到了履行。你可能会订婚或者结婚,或者你看到了TA可爱的成长。这个时期,行星们都散发着甜蜜的气息,所以幸福在等着你.
      
      10月18日是你的大日子,因为新月在你的命宫天秤里,在之后的日子都适宜主动出击。你内心明了,整装待发,所以没有理由踌躇不前!
      
      
      
      天秤要注意的日子:
      
      要注意的桃花日:10月 2, 3, 8-9, 12-13, 16-18 (周末), 20-22, 27, 28 (金星), 30, 和 31.
      
      最为幸运的时日绝对是在9号和10号。太阳和木星同时发威之时。幸福,机遇,创意,爱和幸运滚滚而来!
      
      
      10月16日,太阳和海王星角度和谐,你的创造力达到了顶点!
      
      当金星在10月13日至11月7日穿越天秤宫时,你的桃花全开,特别是在金木相遇的,神奇的10月28日。
      
      结婚可能发生在10月3、4日,由于满月的关系。
      
      当土星进入天秤,未来三年,对于生日靠前,九月出生的秤子会首先看到责任,十月出生的秤子则要等到2010年。
      
      10月1-15日,当火星持续在你的名誉区域漫游时,你的事业如日中天。奋力向前,抓住任何机会,特别是在1-6号,天王与火星将你推向高塔之时。
      
      当火星于2009年10月15日到2010年6月7日经过狮子宫时,你的社交能力,建立一段恒久的友谊的能力都会助你成功。多参加点俱乐部活动,扩大你的人际圈。
    10/9/2009

    身体第一

    好像运势就说大家身体不好。
    YX同学已经早就床上躺着了。
    我胃痛不能吃东西。只能熬粥喝。
    大家好好保重的说!!!
    据说猪流感最猛的爆发还没有来。
    学校季节性流感的育苗有了。
    还在考虑要不要去打。
    不过看胃病的医生还真不怎么样,跟兽医差不多。
     
    大家保重保重多保重。
     
    PS,正在看超级星光5班总决赛。今年真是快。杨小蜜第六名,不进入前5个人争夺3强。虽然他确实后来越比越差,还是有点惋惜的说。(这个结果都能预测到,不然剧透)后面就不透露啦。快去看吧。
    10/7/2009

    星座星座

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    http://nownow.blogbus.com/logs/47718467.html

    未来一周,理论上并没有特别善于理财,与特别不适合理财的星座。似乎12星座的理财活动,都进入某种平台期。但请长舒一口气,长假过后的国内股市,还是可以带给大多数人受益的,大盘震荡一点不可怕,综合来看的损益,于12星座中的大多数人,都充满机会,而且利好频传。

     

    前四名戴小红花:

     

    水瓶座:心情好

    白羊座:视野好

    金牛座:行情好

    射手座:都不错

     

    后三名划小黑叉:

     

    巨蟹:守护星退行

    狮子座:运气滑落

    摩羯座:暂时性低潮

     

    Libra  09/23-10/22

    天秤座迎来越来越好的一周。积蓄实力,全力争取。今年跌跌宕宕的天秤座本周是大举反攻的时日,主运落在合作伙伴的新灵感,如若处理得当可能带来意料不到的超好效益。有期待已久的财务收入,并大大高于预想。但健康走低,极易引发肢体疼痛,严重可导致卧床不起。并且未来几周都有病情隐患,需谨慎处理。

    爱情是进入缓存地带,有可能恢复,也有可能删除。

     

    Scorpio  10/23-11/21

     

    天蝎座逐步接近自己高点的一周。高潮渐近,锐气增值。虽然年度的真正高点尚未到达,但越来越接近的势头明显,声望依旧节节攀高,气势如日中天,成就一番事业的动机和实力大增,能做到不计代价的付出大量精力和心力,给竞争对手以强大压力,而且回馈丰厚,没做一点无用之功。本周财务走高但身体走低,容易染病,要多休息,劳逸结合。

    爱情是平静的邂逅,但未来无限量。

     

    Capricorn  12/22-01/19

     

    摩羯座退回到防守位置的一周。岌岌可危,全身而退,因为周遭环境或者某种不良变化的全面影响,正面冲击不断,将面对很多不寻常并且始料未及的打击。为了保存内心的完整,摩羯座本周应该学会寻找避风港与崛起的契机。事业与人生在这段时间不得不学会必要的调整与脚步的放缓。财力不济健康走低。

    爱情是掷地有声的关怀。

     

    Aquarius  01/20-02/18

     

    水瓶座心情相当不错的一周。美玉出匣,众人瞩目。本周的水瓶座是活跃在台前的一周,无意间化解众多矛盾另上司刮目相看因此升迁机会大增,运势迅速回升,转入得心应手的顺风期,创作灵感,行动力与热情都转向高点,事业心血之作即将出炉,业内好评不断,领导地位稳固。投资一本万利。美中不足,是身体因为high过头而出现小问题,进医院的可能性极高,所以还是心疼自己,小心为妙喽。

    爱情是奢侈品,宜于点缀不宜多。

     

    Cancer  06/21-07/22

     

    开始退行的一周。青黄不接,勇气不减。本周是巨蟹座越战越勇的一周,虽然守护星进入退行,貌似没有太好的积极影响,但事实上,因祸得福,虽然情势发展和自己预期有一定出入,但却也是得到的结果并未损失太多,面对工作的责任感大增,能舍弃生活里其他的诱惑,认真工作,全情付出,新组成的团队班底势力不俗,现金流激增。

    爱情是风景如画的未来,要积极主动的一周。

     

    10/6/2009

    如何克服自己(ZT)

    偷自HUANG SU同学BLOG

    如何克服自己(ZT)

    谨以此文表达今天听某同学seminar后的感受。
     
    我们拖拉,是因为我们懒惰、懦弱、犹豫、轻视、容易被诱惑、爱空想、没有时间观念……那就让我们来一一攻破!
    如果坚持用这些方法,你会发现已经养成了积极行动的好习惯。
    对付懒惰最有效的办法就是不给自己懒惰的机会。不给自己偷懒的时间,不让自己思考,决定了要做,就马上去做,今天可以开始绝不等到明天,现在可以开始决不等到下一刻。如果你有一秒延迟,懒惰就会使你无法行动。所以从现在开始,任何事情马上去做!
    早晨当你一睁开眼睛醒过来,马上从床上跳起来,然后打开窗帘让明亮的阳光照进来,然后马上洗漱,马上换好当天的衣服,保持紧凑的节奏,不让自己思考是再睡 5 分钟呢?还是再睡 10 分钟,这样,当你的头一离开枕头,就会清醒,就可以摆脱懒惰。
    对付懦弱最有效的办法就是给予自己绝对的肯定!因为懦弱,我们没有勇气,因为不自信,所以觉得很难完成事情。那么,就对自己说:"我一定可以很好地完成,我可以找人协助,或者找资料参考,不会的东西可以学习,一步一步,总会有办法赢的。我是很棒的!"
    当你说完这句话,当你肯定了自己并客观地看待问题时,你会发现不管问题如何复杂艰难,都是可以分解完成的,只要抛弃恐惧的心理,化整为零,在每一个阶段肯定自己、寻找方法,你就一定能一步一步把事情完成!
    对付犹豫最有效的办法就是训练自己在限定的时间里做决定。如果不为自己限定时间,就会有太多的时间可以反复犹豫,始终无法下定决心。如果不知道要选择什么,舍弃什么,或者害怕后悔,那就马上在限定的时间里做出决定。人生不是绝对完美的,就算选错了,我们也可以吸取经验,下次再做出更好的选择!
    而如果你超出时间仍然拖延犹豫的话,可能就再也没有勇气做出选择了,不仅浪费了时间,还伤害了自己。所以,从现在开始,训练自己,在限定的时间里做出选择,并且不后悔、不回头!
    对付轻视最有效的办法就是马上去做,不管事情简单与否。如果觉得事情非常容易,那就先把它完成,在着手做的过程里,或许你会庆幸自己及早开始,因为有些事情虽然容易,但还是花些时间的。而且充足的时间可以让你把它做得很好。
    如果因为觉得事情容易,在最后才去做,结果发现估计失误,时间已经不够了,本来可以做得很好的事情,却只能做到一般,甚至还超过了规定的时间。
    对付诱惑最有效的办法就是不要让诱惑出现。很多时候我们拖延事情,是因为我们被其他事情吸引了,结果浪费了时间。既然知道自己很容易受诱惑,那就不要去挑战诱惑!
    如果今晚要写一个报告,就乖乖的呆在书桌前,不要打开电视,不要打开娱乐休闲的网页,专心致志地写完这个报告。如果你一旦打开电视或者网页,就会不能控制自己,其他的诱惑也一样。
    对付空想最有效的办法就是不让自己有发呆的时间。即使还不知道要做什么,怎么入手,也不要只是坐在那里浮想联翩。先找些小事情来做,保持清醒的头脑。
    如果还没想好怎么开始,找些事情来做,或者整理一下自己的桌面,或者去完成一些要动手做的小事情。
    对付没有时间观念最有效的办法就是养成估算时间的习惯和能力。有时候我们并不想拖延,但不是很明确要花费的时间和精力,总是很模糊地想花一天就可以了吧,结果花了三天。所以如果你觉得只要半天就可以完成的事情,从早上就开始吧,不要等到下午……
    比如你要看完一本 100 页的书,平时一小时能看 20 页,要花 5 小时来完成,但实际上你很难 5 小时都在看,所以你要看完这本书并且有所收获,合理的时间应该是 1 天!
    10/4/2009

    跑步

    不知道今天有啥长跑比赛。看见一堆人贴着号码在跑。
    前后顺序完全跟男女老少无关。
    重点是居然有一个转轮椅的。
    用的就是在残疾人奥运会上比赛跑步那种轮椅。
    就我所见,基本上她是在前10左右。
    专门写BLOG来崇拜一下。
    9/30/2009

    黄色笑话,MM慎入!!(转自MIT)哈哈

    唐僧:悟空,你变成套套吧,今天为师要亲自收拾这个女妖精······

    唐僧:悟空,你变成伟哥吧,今天为师要亲自收拾这个女妖精,直到她求饶······

    唐僧:今天好无聊……悟空……你变成女妖精吧……

    唐僧:悟空,为师已经厌倦这种生活了……你把我变成女妖精吧

    唐僧:悟空,你今天变成为师吧!

    唐僧:悟空,你今天不用变了…
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    看不懂的同学请注意理解顺序。